лето-лучшее время года!

Солнце - мощный природный фактор, необходимый для здоровья. Нехватка солнечного света приводит к "ультрафиолетовому голоданию" организма. У детей снижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, замедляется обмен веществ, появляется вялость и плохое настроение. У ослабленных детей может развиться рахит, так как в коже не в достаточном количестве провитамин D, который необходим для нормального роста и развития костной системы.

Лето-идеальное время, чтобы начать закаливание организма ребенка. Начинать нужно с хождения босиком, обтираний влажным полотенцем. Ежедневными должны стать солнечные ванны (при условии хорошей погоды). Умываться летом нужно только холодной водой. Все напитки должны быть охлажденными. А для поддержания хорошего настроения- по чаще радуйте своего ребенка мороженым!